當一個人的 BMI 指數介在 18.5 和 24 的範圍內的時候屬於正常;BMI 小於 18.5 時,是體重過輕;數值介在 24 至 27 時是體重過重;數值介在 27~30 和 30~35,分別為輕度和中度肥胖;BMI 超過 35 以上則為重度肥胖。 而未滿 18 歲、運動員、進行重量訓練者、懷孕或者哺乳中的婦女、身體虛弱或者久坐不動的老人不適合用 BMI 值來衡量健康標準,例如:健身者的體重中有高比例的肌肉,他的 BMI 可能會超過 30。 Heho 健康小幫手《身體質量指數 (BMI) 計算器》 幫你快速計算自己的體重是否標準 身體質量指數 (BMI) 計算機 - 健康小幫手 3. 體脂肪 率(含線上體脂率計算器)
《文章目錄》 如何從陽台方位挑選植物 ? 15 種適合新手的陽台植物推薦 如何從陽台方位挑選植物? 不論是前陽台、後陽台、開放露台或大樓陽台,陽台面朝的方位,會大大影響你的陽台適合什麼植物,要成功把陽台變成一座小叢林,必須先從陽台方位來看。 面朝東的陽台 優點:半日照不會太曬 缺點:日照不算充足、冬天需防止植物受寒害 適合植物:不須太多日照、耐寒、喜歡陰冷潮濕的植物 因為太陽從東邊升起、西邊落下,因此面朝東的陽台是屬於上午半日照的環境,適合需要短日照的植物,但也因為日照不算太充足,因此比起耐旱植物、怕曬喜陰涼的植物會是更好的選擇。 面朝西的陽台 優點:日照強、水分蒸發快 缺點:溫度較高須留意散熱及保水 適合植物:耐旱的多肉植物及觀賞性佳的花卉
葡眾康爾喜益生菌宣稱能調整體質、增強免疫機能和改善腸道機能,添加具不同功效的菌種,但大多都沒有經過人體實驗證實,因此效果尚不明確。 葡眾康爾喜益生菌粉狀口感適合各族群食用,吃起來甜甜的好入口,經檢視成分有添加香料等增加口感的添加物,長期食用可能會有疑慮。 康爾喜真的有效嗎? 今天讓 Kevin藥師帶你一起來深度認識! 要從科學的角度了解益生菌產品的功效,首先必須研究它的成分表,特別是『它包含哪些菌種』以及【這些菌種的確定功效是什麼】 康爾喜益生菌功效 從康爾喜的成分列表中不難發現,這款產品添加了13種不同的益生菌。 值得一提的是,這13個菌種中,有6個是專門用於 腸道保健 ,而另外7個則是專注於 調整體質 。 因此,當康爾喜聲稱其產品具有這兩大功效時,確實是基於其成分的特性和功能。
但是,當你發現自己的眉毛上長了白毛時,你會有些擔憂,擔心它會影響整體形象,並且不知道該怎麼處理。 本文將深入探討白眉毛問題,以及相關的眉毛護理知識。 白眉毛可以拔嗎? 白眉毛是隨著年齡增長而出現的正常現象,但是拔掉白眉毛並不會影響到其他眉毛的生長,不必擔心。 然而,過度拔眉毛會破壞毛囊,使眉毛變得更稀疏、更容易脫落,所以避免過度拔眉毛仍是必要的。 如何護理眉毛? 眉毛的保養和頭髮一樣重要,建議使用專門的眉毛護理產品,如眉毛油、眉筆等。 切勿使用頭髮產品或者臉部護理產品來護理眉毛,因為其配方可能不適合眉毛的毛囊,導致眉毛問題。 如何修整眉毛? 修整眉毛是為了讓眉毛更加整齊,有型,修整的技巧和工具也很重要。 使用專業的眉毛修整工具,如眉刀、眉夾等,並注意修整的方向和次數。
三元九運是中國傳統風水命理學中的一個概念,是一個大的時間週期劃分,以180年作為一個正元,每一正元分為上元、中元、下元,一個「元」是由三個「運」組成,每一個「運」又代表了20年,所以一個「元」即為60年。 至於九運,它涵蓋了一連串的九個運,每個運都由九顆星體輪流主導,每個主導期為20年,這九顆星體即為我們熟知的九宮風水飛星,包括一貪狼、二巨門、三祿存、四文曲、五廉貞、六武曲、七破軍、八左輔、九右弼星。 從1984年至2043年,第八運為2004年至2023年,而第九運則是2024年至2043年。 隨著2024年的來臨,香港即將正式進入第九運,由九紫加弼星主宰。 九運2024|三元九運:香港背景 香港自1984年開始進入下元地運,每個地運對某些行業都特別有利。
(圖片來源:Shutterstock) 原文刊於 新假期
2024/01/01 各位品友家裡有在拜公媽或神明嗎? 這類拜拜或祖先的事情平時很少接觸,一遇到便經常不知所措,由其實挑神桌的時候,有的動輒幾十萬,有個又可以選配,幾萬塊就能搞定,究竟挑神明桌、擺神桌需要注意什麼呢? 本次品味誌,小編整理了5大神桌的注意事項,購買、擺放樣樣具備,就讓我們趕緊來看看吧! 文章目錄 一、為什麼近年越來越多人買神明桌? 二、5大神桌的注意事項 神桌的注意事項1:基本的神桌尺寸 神桌的注意事項2:神桌最好挑全新的 神桌的注意事項3:神桌的位置 神桌的注意事項4:貨比三家不吃虧 神桌的注意事項5:合眼緣 三、結語 一、為什麼近年越來越多人買神明桌? (小編當時與家人在挑神桌,拍攝於三峽樺傑木業有限公司。 )
程的含义及五行属性 (探索程字取名的寓意)在中国文化中,姓名的选择非常重要,因为它关系到个体的命运和磁场。 其中,程字是一个常见的姓氏和名字,它蕴含着深厚的文化内涵和五行属性。 本文将探索程字的含义及其在取名中的寓意。
尾數5對應天干的「丙」;155除以12得餘數11,對應地支的「戌」。該年為丙戌年。西元前8年則為癸丑年;西元前2年為己未年。 干支紀月 [編輯] 史書中通常以序數紀月 ,干支紀月除了月建(月支)之外,月干在研究中國歷史時並不普遍,而較常用於計算八字。
生理等級5